Welkom bij Marcdehond.nl

De 4e druk van 'Kracht' is nu verkrijgbaar in grote en kleine boekhandels in heel Nederland. Bestellen kan via Nieuw Amsterdam, Bruna, AKO en Bol.com.

05 1 2003
Vroegertje Morgenochtend (maandag) heel vroeg gaat het gebeuren. Kwart over zeven word ik naar 'beneden' gebracht en om acht uur begint de operatie. Verwachting is nog steeds dat het vijf uur gaat duren. Mentaal en fysiek voel ik me helemaal klaar. Vanaf morgen neemt mijn vader het typen weer even van me over. Bedankt voor alle aanmoedigingen tot nu toe. Denk morgenochtend maar even aan me; ik zal het zeker voelen. Ben snel weer persoonlijk online. Nog een paar uurtjes. This is the moment.
8:43 pm uur Reacties (61)
05 1 2003
Nog één dag

De verwachting is dat de operatie vijf uur gaat duren, en als er geen spoedeisende gevallen tussendoor komen gaat 'ie dan toch echt maandagochtend 6 januari plaatsvinden. Een datum die we zelf twee weken geleden hebben uitgekozen, en die op alle manieren optimaal lijkt te zijn. Plan van aanpak: teruggaan naar de bewuste plek in het zenuwkanaal en zoveel mogelijk van het inmiddels beruchte astrocytoom verwijderen. Het grootste gedeelte daarvan zou goed bereikbaar moeten zijn en goed verwijderbaar. Dan is er nog 5% grensgebied waar de zenuwen doorheen lopen. Daar zal de chirurg geen risico nemen en liever een deel achterlaten, dan ook maar iets van het gevoelige zenuwweefsel te beschadigen. Een geruststellende gedachte.

De afgelopen week heb ik me intens voorbereid op de operatie; en vandaag zet ik de puntjes op de 'i'. In gedachten neem ik alvast afscheid van de tumor. Alle teleurstellingen uit het verleden achterlaten en alleen geladen met positiviteit de operatie ingaan. Mooie gedachte; straks helemaal 'clean' te beginnen. Het is een cliché maar de dag van de operatie wordt de eerste dag van de rest van mijn leven.

Er is in principe geen directe uitslag meteen na de operatie. Natuurlijk moeten er geen complicaties optreden zoals de vorige keer, maar een gewaarschuwd ziekenhuis telt voor twee. Het bloedingsrisico is verminderd want er is een medicijn gevonden dat aanslaat en de stolling verbetert. Dat medicijn is niet optimaal, maar ik zal mezelf er ook op focussen dat het niet nogmaals mis gaat. Maar goed, als er geen complicaties zijn tijdens of na de operatie; dan merken we pas in de weken en maanden erna hoe succesvol deze is geweest. Het resultaat heb ik dus zelf in de hand en hangt samen met mijn inzet in de revalidatie.

Tijdens de operatie zelf is het mijn taak om het lichaam optimaal aan de gang te houden en de chirurg te leiden naar het astrocytoom dat door mij inmiddels is klaargemaakt voor verwijdering. Ik voel dat ik klaar ben voor de operatie. De chirurg is er klaar voor. En ik kan niet wachten om te beginnen met revalideren. Let's bring it on!

PS. Ik heb op deze site weleens kritisch verteld over de verpleging. Uiteraard is het grappig om verhaaltjes te typen over hoe het in het dagelijks ziekenhuisleven weleens raar kan lopen. Toch wil ik op deze plek gezegd hebben dat ik hier in erg goede handen ben en dat er veel meer hele goede verplegers rondlopen dan mindere. De afdeling waar ik lig is één van de beste in het ziekenhuis; en met een aantal zusters en broeders hier heb ik een fijne band opgebouwd. Ook de tijd na de operatie zal ik op dezelfde afdeling blijven en daar ben ik blij om.

09:48 am uur Reacties (44)
04 1 2003
Maandag a.s.

Het lijkt nu zeker: maandagochtend gaat het gebeuren. Morgen vertel ik meer over de laatste voorbereidingen en wat de operatie precies inhoudt. Als er geen ernstige patienten tussendoor komen ben ik maandag dus aan de beurt.

5:14 pm uur Reacties (15)
04 1 2003
Jarige zus

Weer een droom: ik ben op weg naar een toernooi voor aangepaste sporters. Heb haast want ik ben aan de late kant. Het is ergens in een zaaltje helemaal 'achter' in Amstelveen. Daar aangekomen doen we de warming up. Armen zwaaien. Bovenlichaam losgooien. Benen strekken... huh? Benen? Hé, alles doet het nog! Ik sta op; excuseer me naar mijn teamgenoten en vervolgens loop ik naar buiten waar mijn fiets staat.

Nou, in mijn dromen gaat het herstel prima. Beetje dom van me trouwens dat ik er pas in dat sportzaaltje achter kwam dat alles het nog deed. Op weg daar naartoe had ik namelijk ook gefietst, bedenk ik me nu achteraf. Anyway; het is vroeg vandaag, het is 4 januari en dat is een bijzondere dag want vandaag is mijn zusje Nathalie jarig; ze wordt alweer 13. Voor het eerst is ze ouder dan dat ik zelf was toen ze werd geboren (ja, we blijven een statistische afwijking hebben in de familie). Vanmiddag komt ze bij me langs zodat ik haar persoonlijk kan feliciteren.

Verder zou vandaag een eind moeten komen aan de onduidelijkheid over dat bloed-probleem. Althans, de oorzaak van de afwijking hebben ze na zeker 30 buisjes bloed nog steeds niet kunnen ontdekken, maar de oplossing gaan we zodirect testen. Het gaat er om dat mijn bloedingstijd te lang is; en om drama's als de vorige keer te voorkomen moet die omlaag. Straks gaan ze iets proberen met een infuus en weer een snij-test en als ik daar goed doorheen kom heb ik mijn plekje in de O.K. verdiend voor aanstaande maandag. Volgens mij gaat dat wel lukken. Hoe gek ik ben op snij-testen is in de eerdere verhalen te lezen. Nog even doorsnijden en mijn linkerarm ziet er slechter uit dan mijn rug.

Gisteren weer twee keer in een rolstoel; fuck wat is dat zwaar! Alle buikspieren staan 'uit' en probeer dan maar eens rechtop te zitten. Helaas ook geen vorderingen op het zenuwenvlak. Was inmiddels gewend geraakt om elke dag een kleine vooruitgang te boeken en gisteren is dat niet gelukt; of het is mij in ieder geval niet opgevallen. Een paar tests van de heren doktoren hier heb ik ook volledig verkeerd gedaan (ogen dicht, voelde mijn hartslag in mijn benen maar riep enthousiast dat ik aangeraakt werd, ze waren nog niet eens begonnen). Was er toch een beetje down van. Fijn om dan als troost het Net op te kunnen en de lieve aanmoedigingen te lezen.

Vanmiddag komt Victor langs die me op mentaal vlak klaarstoomt voor de operatie en de chirurg zelf (die eigenlijk gisteren zou komen) zal komen vertellen wat zijn plan van aanpak wordt. Ik stel me hem voor in een fighterjet zoals Luke Skywalker in Star Wars; die door de Death Star (Astrocytoom) vliegt en 'm uiteindelijk kapot schiet. Op Endor vieren de Ewoks feest; daar ben ik ook en kus de prinses en kom er achter dat het eigenlijk mijn zus is.

Nou, dat laatste gaat vandaag in ieder geval zodirect al gebeuren; lang zal ze leven!

06:18 am uur Reacties (12)
03 1 2003
The zenuwen strike back!

Op donderdag worden op deze afdeling de operatie-schema's voor de komende week gemaakt; en dus zou ik gisteren de bevestiging moeten krijgen dat 6 januari D-Day wordt. Het is nog niet gebeurd; dus ik verwacht daar vandaag uitsluitsel over te krijgen. Wat mij betreft gaat het in ieder geval begin komende week gebeuren, wat betreft de dokters óók, dus er zou geen reden mogen zijn voor uitstel.

Nou misschien eentje, maar daar zou ik vandaag ook wat meer nieuws over moeten krijgen. Na de eerste operatie kwam die bloeding; die de tweede operatie en de verlamming als gevolg had. De oorzaak daarvan is nog niet boven tafel. De afgelopen week zijn meerdere snij-testen in mijn arm gedaan (jippie!) om er achter te komen welke afwijking ik dan zou hebben, zodat daar bij de derde operatie rekening mee wordt gehouden. Laat ze maar snel even verder zoeken dan.

Gisteren was ik voor de tweede keer uit bed en in een rolstoel; we zijn wat door het ziekenhuis gaan rijden. Opdracht was iemand zoeken die er slechter aan toe was dan ik. In de lift kwamen we al een vent tegen met een draak van een vrouw. Snel gevonden dus.

De afgelopen drie dagen heb ik hier mogen douchen. Dat is ook een raar fenomeen. Water valt op je lichaam en je ziet het, maar je voelt het niet. Gek, maar 10 keer lekkerder dan dat gekut met washandjes in bed.

Ik weet dat de operatie nog een stap terug kan betekenen en dat we daarna pas échte stappen vooruit gaan maken; maar toch heb ik deze week al resultaat gezien van alle energie die we in mijn herstel hebben gestoken. Het zijn hele kleine dingen; maar het zijn zulke mooie voortekenen voor straks. Een paar voorbeelden op een rijtje: sinds de verlamming is er ook intern geen contact met mijn onderlichaam. Zo was het gevoel van honger totaal verdwenen; ook toen ik twee dagen niets had gegeten. Gisteravond voelde ik voor het eerst weer honger.

Maar er zijn er meer: de wond op mijn rug gaf alleen aan de bovenkant wat gevoel; de onderkant zat in het verlamde gedeelte. Gisteren gingen de hechtingen eruit en over de hele wond voelde ik kleine pijnprikjes; en ook als de pleister wordt vervangen voel ik hem van boven tot onder. Verder nog mijn benen, daar zijn een paar plekken die intensieve aanraking (pulserend, druk) al kunnen voelen, elke dag (tot nu toe) komen daar nieuwe plekken bij (kuit doet zelfs alweer pijn bij strekken). Van de miljoenen zenuwen die 'uit' stonden gaan er elke dag weer een paar 'aan'. Als de operatie succesvol verloopt dan gaat het een tijd duren; maar weet ik zeker dat ik met concentratie, wilskracht en zorg ze allemaal één voor één weer actief krijg.

07:37 am uur Reacties (34)
02 1 2003
De route Sinds ik mijn langharige periode in 1999 heb afgesloten draag ik mijn haar vrij kort. Nou was het voordat ik hier werd opgenomen alweer dik tijd voor een kappersbezoek, maar dat is er toen niet van gekomen. Inmiddels lag er een Kramer (van Seinfeld) look-a-like in dit ziekenhuisbed dus het kwam goed uit dat gisteravond kapper Simcha even bereid was langs te komen. Het verschil in gewicht is te merken in mijn nekspieren, die draaien het hoofd nu alweer iets soepeler. Enige leermoment: knippen in bed betekent wel een beetje kriebel 's nachts. De korte coup schijnt er okay uit te zien maar dat kan ook niet anders want Simcha is een hele goede kapster (haar salon is te vinden tegenover de RAI in Amsterdam; ook al krijg ik nu een boete van de reclamecodecommissie).

Vandaag hoor ik van de chirurg of zijn handen het vuurwerk van nieuwjaar goed hebben doorstaan en of de operatie definitief op de door mij gewenste datum (6 januari) is ingeplanned. Verder krijg ik elke dag bezoek van therapeut Molly en elke keer vinden we weer een paar hele kleine plekjes waar 'het gevoel' duidelijk aanwezig is. Het is nog heel klein maar het voelt als goede voorbode op het herstel straks. De andere kant op gaat nog heel moeilijk; het is mij nog niet gelukt zelf een significante beweging te maken, maar ik blijf trainen, blijf proberen.

Elke dag word ik positiever over de afloop. Het 'willen geloven' van een paar dagen geleden is nu echt wéten geworden. Als de chirurg maandag zijn werk goed doet; ga ik het 100% afmaken in het traject erna. Alles wat ik inmiddels over revalidatie en dit soort trajecten heb gehoord en gelezen wijst er op dat de doorzetters altijd winnen. Dat zijn ook de verhalen die ik wil horen, dat je het zelf in de hand hebt. Een aantal mensen hier in het ziekenhuis hebben mijn site inmiddels ook ontdekt en het motiveert ze blijkbaar om mij verhalen te vertellen over sterke mensen die op basis van wilskracht een wonderbaarlijke genezing hebben afgedwongen. Die verhalen wil ik graag horen en zijn natuurlijk ook via deze site welkom.

Heel gek, af en toe denkt iemand dat ik geinteresseerd ben om verhalen te horen over mensen met wie het slecht is afgelopen. Vreselijke verhalen over amputaties, chemo's en 'nog een paar maanden te leven'. Het valt allemaal zo naast me neer, niet relevant. In mijn hoofd is alleen plek voor positiviteit. Ik heb nu een route en daar ben ik moeilijk vanaf te krijgen. Doorzetten is winnen. Dus blijven doorzetten.
08:09 am uur Reacties (43)
01 1 2003
Happy Hooker Hospital Zojuist via Fedex een tekening ontvangen van mijn neefje Jonathan uit Florida. Hij is 12 jaar oud en heeft een, eh.. bijzonder gevoel voor humor. Klik voor de voorkant en de achterkant van de tekening. Johny thanks!
10:26 pm uur Reacties (2)
01 1 2003
Gert Jan Theunisse Toch even de TV aangezet en langs RTL 5 gezapt. Een kale man in beeld, herken hem niet. Hij fietst; hij rent; hij loopt. Maar dat is anders geweest. 5 jaar geleden had hij een ernstig ongeluk; klapte met de fiets frontaal op een auto. 120 km per uur. Hij liep een dwarslaesie op. Vanaf de tepels naar beneden geen enkel gevoel. Daar overheen kreeg hij zelfs een hartaanval. Hij gaat nu weer professioneel wielrennen. Bestaat toeval dat ik dat nou juist op TV moest zien? Ik heb een nieuw voorbeeld. Dit jaar stap ik in de voetsporen van Gert Jan Theunisse.
1:44 pm uur Reacties (20)
01 1 2003
Gelukkig nieuwjaar

De afgelopen week als een zuster hier een praatje wilde maken begon het vaak met: "goh, het moet vreemd zijn om juist met deze dagen in het ziekenhuis te liggen". Eerlijk gezegd, of me dit nou met kerst, pasen of tijdens de ramadan was gebeurd; ik had het net zo kut gevonden. Maar gisteravond was het inderdaad toch wel vreemd; een jaar afsluiten in een ziekenhuiskamer.

2002, een jaar met persoonlijke hoogtepunten; een vriendin, 'in dienst' bij de NCRV, debuut op radio 1 en 2, (tijdelijke) terugkeer in de basis van AFC Zaterdag 1; maar met zoveel meer dieptepunten; het overlijden van opa en oma voor mij persoonlijk; maar ook de ellende van 6 mei die een enorme impact heeft gehad voor een aantal zeer dierbare radiocollega's.

Bij 3FM, BNN en de NCRV waren 't er sovieso al teveel die plotseling met ziektes werden geconfronteerd. En dan nu dus mijn vriend de Astrocytoom die zich nog net voor de jaarwisseling aan kwam dienen. Toch zie ik het niet als een 'jaar van niks'. Hopelijk is het een ijkpunt; een jaar dat als vergelijkingsmateriaal dient voor andere jaren; waardoor het alleen nog maar beter kan.

Vanuit het ziekenhuisraam op zes hoog was mooi te zien hoeveel troep we met z'n allen de lucht in hebben geschoten. Van Vinkeveen tot Amsterdam Zuid; één lange horizon van vuurwerk. Het ging een uur lang door. Er was duidelijk verschil te zien in het budget dat in de diverse wijken was uitgetrokken. In Zuid schoten ze zeker een kwartier langer door dan die stakkers in Uithoorn.

In de reacties op deze pagina zag ik dat er mensen zijn die zich afvragen hoe mijn dag er uit ziet. Naast het vaste ziekenhuisprogramma: eten, wassen, rollen, medicijnen slikken, onderzoekjes, slapen; heb ik mijn 'eigen' bezigheden. Elke ochtend internet ik een uurtje. Dan lees ik alle mailtjes en schrijf ik mijn verhaaltje van de dag. Verder natuurlijk bezoek van familie en gedurende de rest van de dag werk ik bewust aan mijn eigen herstel; focussen op het contact met mijn benen, proberen iets te voelen, proberen iets te bewegen en in ieder geval continu mijn lichaam vertellen dat ik 100% herstel eis. Elke losse minuut gaat daar in zitten; gedeeltelijk doe ik dat in mijn eentje, en gedeeltelijk met hulp van buitenaf. Zoals ik al eerder zei; ik geloof dat herstel niet vanzelf gaat, dat moet ik afdwingen. Ter illustratie: ik heb hier nog geen boek of tijdschrift gelezen maar heb me nog geen moment verveeld. Er is namelijk een hoop te doen en heel weinig tijd. Maandag is de operatie en daar moet ik klaar voor zijn.

De visitekaartjes zijn al in de maak: Marc de Hond, professioneel patient.

09:24 am uur Reacties (21)
31 12 2002
Dromen

Wat is intiemer dan je medische gegevens op internet zetten? Eh, inderdaad, je dromen. Maar goed, we hebben geen geheimen meer voor elkaar dus; here we go!

Normaal gesproken onthoud ik nooit dromen. Sinds ik hier ben wel (hoe kan dat? slaappillen?). Ze lijken veel levendiger en als ik wakker word herinner ik me ze nog vrij precies. De details en bizarre verhaallijnen zal ik je besparen, maar tot nu toe ging geen van mijn dromen over de toestand hier in het ziekenhuis en in alle dromen kom ik zelf voor en kan ik gewoon lopen.

Vannacht heb ik voor het eerst wél gedroomd over mezelf in dit ziekenhuisbed. Het was nacht en het was mijn eigen ziekenhuiskamer. Eigenlijk droomde ik dat ik wakker lag. Ik deed de concentratie-oefeningen die ik gedurende de dag ook doe om contact te maken met mijn benen. En het lukte: mijn teen bewoog, niet met een klein beetje druk maar écht, zodat ik het zelf kon zien. Toen mijn knie, en toen stak ik mijn hele been omhoog en meteen daarna het andere been. Ik bleef ze bewegen en trappelen en zwaaien. Ik maakte mezelf wakker en kon toen pas vaststellen dat het dus een droom was. Maar ik was niet teleurgesteld; ik weet nu hoe het straks voelt als het écht gebeurt. En je weet: één keer in de zoveel tijd komen dróóómen uit (en dat laatste is geen oproep aan mijn radio-collega's om weer een plaatje aan mij op te dragen).

Over radio-collega's gesproken. Als nacht- en weekendpresentator kan ik nou niet bepaald zeggen dat ik erg veel contact had met de overdag-collega's bij de NCRV. Tuurlijk wel met de BuZz-ers en NachtLicht-redactie maar niet zo heel erg vaak met mensen van andere programma's. Die zaten dan aan de andere kant van de redactieruimte en soms maakte ik dan een kort praatje met ze. Maar meestal als ik in het AKN-gebouw was, werkte ik vooral individueel en sloot ik mezelf op in studio's om interviews en items op te nemen of te monteren. Beetje buitenbeentje dus. Maar nee: de afgelopen weken heb ik een wagonlading bloemen, mailtjes, reacties en kaartjes gehad van zowat de hele NCRV-radio afdeling. Zelfs van sommige mensen van wie ik even moest navragen wie dat eigenlijk waren. Heb weleens het gevoel gehad dat het puur toeval was dat ik ooit bij de NCRV terecht ben gekomen maar weet nu wel beter. Dat wou ik toch nog even die kant op gezegd hebben en één van mijn belangrijkste motivaties om weer heel snel te kunnen lopen is dat ik dan ook weer heel snel voor mijn omroep programma's kan gaan maken.

Dan nog even over vanavond. Al mijn hele leven vier ik nieuwjaar om 12 uur 's nachts bij mijn grootouders thuis. Dit jaar zijn beiden overleden en ik wist dus al dat het voor het eerst 'anders' zou zijn. Nieuwjaar in een ziekenhuis had ik echter niet kunnen verwachten. Toch gaat het gezellig worden. De familie zal er zijn en als we bij elkaar zijn maakt het eigenlijk niet uit wáár dat is. Van hieruit wens ik iedereen een gelukkig, dankbaar en vooral gezond 2003. Mijn chirurg wens ik hetzelfde en ik weet dat hij vanavond met zijn zoontje vuurwerk gaat afsteken dus ik wou hem nog even op het hart drukken zoveel mogelijk afstand te bewaren en zijn handen te beschermen. Verder wens ik iedereen sterkte die als goed voornemen heeft komend jaar te stoppen met roken. Mijn goede voornemen voor 2003 is misschien zelfs makkelijker: beginnen met lopen!

09:02 am uur Reacties (55)
30 12 2002
Prikjes

Vandaag hebben we weer met de chirurg gesproken (geweldige vent is dat trouwens). We hebben nieuws: de derde operatie wordt waarschijnlijk 6 januari, nog een week dus en donderdag horen we dat zeker. Bij die operatie wordt de Astrocytoom zo veel mogelijk weggehaald en kan ik  - als ik van die operatie hersteld ben - eindelijk beginnen met revalideren. Dat zal een lang traject worden waarin we er achter komen welke lichaamsfuncties zich allemaal weer gaan herstellen. Voorlopig kan ik me alvast weer gaan verheugen op alles wat bij zo een operatie komt kijken: rugwond weer open; infusen terug; weer drie dagen buikliggen. Jippie!

In de tussentijd lig ik nog steeds in bed, met af en toe heel ver weg een beetje gevoel en nog iets verder weg een heel klein beetje beweging in mijn onderlichaam. Er zijn nog geen conlusies te trekken uit de stand van zaken. Sommige dingen zijn veelbelovend; maar zoals gezegd; de route is nog heel lang en er zullen nog veel ups- en downs volgen. Gek verschijnsel is dat mijn lichaam wel druk registreert, maar met vertraging. Als ik een uur op mijn rug lig en dan omdraai naar mijn buik dan voelt het alsof mijn onderlichaam nog naar boven staat en mijn bovenlichaam dus andersom. Zo lenig ben ik echt nog nooit geweest.

Ik typ dit met een handicap trouwens. Om bloedingen bij de volgende operatie te voorkomen moesten er stollingstesten gedaan worden. Wat betekent dat? Dat ze in je snijden en prikken om te kijken hoe lang het blijft bloeden. Nou heb ik een gevoelloos onderlichaam waar ze dat soort dingen van mij prima in mogen doen; ik blijf wel tv kijken. Maar nee, dit moet uitgerekend in mijn árm gebeuren. Lekker dan. Is fijn trouwens als dat soort testen door zelfverzekerde mensen wordt gedaan. Maar op een of andere manier heeft iedereen die ik hier tegen kom met een injectienaald een vertwijfelde blik in de ogen. Dit keer waren het twee dames, letterlijk citaat: "hé een ader... zeker dat het hier kan?" zegt de één. "Eh nee, maar dan moeten we maar gokken". Leuk om te horen. Vraag me af hoe je een beroepskeuzetest moet invullen op zo een manier dat er dan uitkomt: "Jij moet iets met bloed gaan doen!".

Heb inmiddels mijn radio hier. Gisteravond meteen naar mijn vervanger Steef geluisterd. Hij gaat BuZz de komende weken van me overnemen. Het was de finale van de 3FM Award en hij werd geassisteerd door Merel. A Balladeer won, leuke gozer, mooie muziek. Hij mag nu gaan opnemen in de Abbey Road Studios in Engeland; strakke uitzending. Fijn dat dat in goede handen is. Vannacht ook even naar NachtLicht geluisterd; ook in goede handen bij Joga Brouwers en Jelle Koolstra. Er wordt nu ook al op de radio verwezen naar mijn weblog. Beetje privacy graag, mensen! ;-)

1:06 pm uur Reacties (34)
[eerdere bijdragen vind je in het archief]
©2002-2009 Marc de Hond
Alle rechten voorbehouden - marc@marcdehond.nl
//Weblog van presentator en auteur Marc de Hond//

naam marc de hond (wiki)
leeftijd 32
woonplaats amsterdam
hyves vriendjes worden
msn messenger 
marc_de_hond@hotmail.com
Marc Twittert


laatste reacties
Marc (Slimste IV): Hey Irene! Dit is mijn 5e…
Irene (Slimste IV): Hallo Marc, Je laatste a…
Mieke (Slimste IV): Hallo Marc, met veel plez…
Marc (Overwinnen?): Hi Charlotte, dank voor j…
Charlotte (Overwinnen?): Positief denken terwijl j…
danielle (Slimste III): hoi Marc, er was niks mis…
Marc (Slimste III): Ande, weet niet of je dit…
ande (Slimste III): hallo slim,maar niet sl…
Agnes (Slimste III): Hallo Marc, Gefelicitee…
Fem (Slimste III): Hehe, eindelijk gewonnen.…


Mijn boek 'Kracht'

[lees Kracht gratis] - [koop Kracht]
[bestel Kracht via Bol.com]


Marc pagina's
Marc op TV
Marc op YouTube
Marc's Fotoboek
Twitter Marc
MSN fotoalbum
WikiPedia over Marc
Marc Hyves

leuke mensen
Paps
Michel
Jeroen KIDV
Manuel
Luuk
Youp

andere sites
Kracht. Het nieuwe leven v/e optimist
Bv Lely Rolstoel 1
Voetbal21
Expedition Unlimited
AFC Zaterdag 1

MarcTube
 tv optredens
 3 oktober 2005
 15 juni 2005
 portret feb 2005
 10 januari 2005
 20 april 2004
 11 maart 2004
 3 februari 2004
 17 oktober 2003
 27 september 2003

archief
30 Dec - 05 Jan 2002
29 Jul - 04 Aug 2002
05 Aug - 11 Aug 2002
12 Aug - 18 Aug 2002
19 Aug - 25 Aug 2002
26 Aug - 01 Sep 2002
02 Sep - 08 Sep 2002
09 Sep - 15 Sep 2002
16 Sep - 22 Sep 2002
23 Sep - 29 Sep 2002
30 Sep - 06 Okt 2002
07 Okt - 13 Okt 2002
14 Okt - 20 Okt 2002
21 Okt - 27 Okt 2002
28 Okt - 03 Nov 2002
04 Nov - 10 Nov 2002
11 Nov - 17 Nov 2002
18 Nov - 24 Nov 2002
25 Nov - 01 Dec 2002
02 Dec - 08 Dec 2002
09 Dec - 15 Dec 2002
16 Dec - 22 Dec 2002
23 Dec - 29 Dec 2002
29 Dec - 04 Jan 2003
06 Jan - 12 Jan 2003
13 Jan - 19 Jan 2003
20 Jan - 26 Jan 2003
27 Jan - 02 Feb 2003
03 Feb - 09 Feb 2003
10 Feb - 16 Feb 2003
17 Feb - 23 Feb 2003
24 Feb - 02 Mrt 2003
03 Mrt - 09 Mrt 2003
10 Mrt - 16 Mrt 2003
17 Mrt - 23 Mrt 2003
24 Mrt - 30 Mrt 2003
31 Mrt - 06 Apr 2003
07 Apr - 13 Apr 2003
14 Apr - 20 Apr 2003
21 Apr - 27 Apr 2003
28 Apr - 04 Mei 2003
05 Mei - 11 Mei 2003
12 Mei - 18 Mei 2003
19 Mei - 25 Mei 2003
26 Mei - 01 Jun 2003
02 Jun - 08 Jun 2003
09 Jun - 15 Jun 2003
16 Jun - 22 Jun 2003
23 Jun - 29 Jun 2003
30 Jun - 06 Jul 2003
07 Jul - 13 Jul 2003
14 Jul - 20 Jul 2003
21 Jul - 27 Jul 2003
28 Jul - 03 Aug 2003
04 Aug - 10 Aug 2003
11 Aug - 17 Aug 2003
18 Aug - 24 Aug 2003
25 Aug - 31 Aug 2003
01 Sep - 07 Sep 2003
08 Sep - 14 Sep 2003
15 Sep - 21 Sep 2003
22 Sep - 28 Sep 2003
29 Sep - 05 Okt 2003
06 Okt - 12 Okt 2003
13 Okt - 19 Okt 2003
20 Okt - 26 Okt 2003
27 Okt - 02 Nov 2003
03 Nov - 09 Nov 2003
10 Nov - 16 Nov 2003
17 Nov - 23 Nov 2003
24 Nov - 30 Nov 2003
01 Dec - 07 Dec 2003
08 Dec - 14 Dec 2003
15 Dec - 21 Dec 2003
22 Dec - 28 Dec 2003
29 Dec - 04 Jan 2003
05 Jan - 11 Jan 2004
12 Jan - 18 Jan 2004
19 Jan - 25 Jan 2004
26 Jan - 01 Feb 2004
02 Feb - 08 Feb 2004
09 Feb - 15 Feb 2004
16 Feb - 22 Feb 2004
23 Feb - 29 Feb 2004
01 Mrt - 07 Mrt 2004
08 Mrt - 14 Mrt 2004
15 Mrt - 21 Mrt 2004
22 Mrt - 28 Mrt 2004
29 Mrt - 04 Apr 2004
05 Apr - 11 Apr 2004
12 Apr - 18 Apr 2004
19 Apr - 25 Apr 2004
26 Apr - 02 Mei 2004
03 Mei - 09 Mei 2004
10 Mei - 16 Mei 2004
17 Mei - 23 Mei 2004
24 Mei - 30 Mei 2004
31 Mei - 06 Jun 2004
07 Jun - 13 Jun 2004
21 Jun - 27 Jun 2004
28 Jun - 04 Jul 2004
05 Jul - 11 Jul 2004
12 Jul - 18 Jul 2004
19 Jul - 25 Jul 2004
26 Jul - 01 Aug 2004
02 Aug - 08 Aug 2004
09 Aug - 15 Aug 2004
16 Aug - 22 Aug 2004
23 Aug - 29 Aug 2004
06 Sep - 12 Sep 2004
13 Sep - 19 Sep 2004
20 Sep - 26 Sep 2004
27 Sep - 03 Okt 2004
04 Okt - 10 Okt 2004
11 Okt - 17 Okt 2004
18 Okt - 24 Okt 2004
25 Okt - 31 Okt 2004
01 Nov - 07 Nov 2004
08 Nov - 14 Nov 2004
15 Nov - 21 Nov 2004
22 Nov - 28 Nov 2004
29 Nov - 05 Dec 2004
06 Dec - 12 Dec 2004
13 Dec - 19 Dec 2004
20 Dec - 26 Dec 2004
27 Dec - 02 Jan 2004
03 Jan - 09 Jan 2005
10 Jan - 16 Jan 2005
17 Jan - 23 Jan 2005
24 Jan - 30 Jan 2005
31 Jan - 06 Feb 2005
07 Feb - 13 Feb 2005
14 Feb - 20 Feb 2005
21 Feb - 27 Feb 2005
28 Feb - 06 Mrt 2005
07 Mrt - 13 Mrt 2005
14 Mrt - 20 Mrt 2005
21 Mrt - 27 Mrt 2005
28 Mrt - 03 Apr 2005
04 Apr - 10 Apr 2005
11 Apr - 17 Apr 2005
18 Apr - 24 Apr 2005
25 Apr - 01 Mei 2005
02 Mei - 08 Mei 2005
09 Mei - 15 Mei 2005
16 Mei - 22 Mei 2005
23 Mei - 29 Mei 2005
30 Mei - 05 Jun 2005
06 Jun - 12 Jun 2005
13 Jun - 19 Jun 2005
20 Jun - 26 Jun 2005
27 Jun - 03 Jul 2005
04 Jul - 10 Jul 2005
11 Jul - 17 Jul 2005
18 Jul - 24 Jul 2005
25 Jul - 31 Jul 2005
01 Aug - 07 Aug 2005
08 Aug - 14 Aug 2005
15 Aug - 21 Aug 2005
22 Aug - 28 Aug 2005
29 Aug - 04 Sep 2005
05 Sep - 11 Sep 2005
12 Sep - 18 Sep 2005
19 Sep - 25 Sep 2005
26 Sep - 02 Okt 2005
03 Okt - 09 Okt 2005
10 Okt - 16 Okt 2005
17 Okt - 23 Okt 2005
24 Okt - 30 Okt 2005
31 Okt - 06 Nov 2005
07 Nov - 13 Nov 2005
14 Nov - 20 Nov 2005
21 Nov - 27 Nov 2005
28 Nov - 04 Dec 2005
05 Dec - 11 Dec 2005
12 Dec - 18 Dec 2005
19 Dec - 25 Dec 2005
26 Dec - 01 Jan 2005
27 Dec - 02 Jan 2004
02 Jan - 08 Jan 2006
09 Jan - 15 Jan 2006
16 Jan - 22 Jan 2006
23 Jan - 29 Jan 2006
30 Jan - 05 Feb 2006
06 Feb - 12 Feb 2006
13 Feb - 19 Feb 2006
20 Feb - 26 Feb 2006
27 Feb - 05 Mrt 2006
06 Mrt - 12 Mrt 2006
13 Mrt - 19 Mrt 2006
20 Mrt - 26 Mrt 2006
27 Mrt - 02 Apr 2006
03 Apr - 09 Apr 2006
10 Apr - 16 Apr 2006
17 Apr - 23 Apr 2006
24 Apr - 30 Apr 2006
01 Mei - 07 Mei 2006
08 Mei - 14 Mei 2006
15 Mei - 21 Mei 2006
22 Mei - 28 Mei 2006
29 Mei - 04 Jun 2006
05 Jun - 11 Jun 2006
12 Jun - 18 Jun 2006
19 Jun - 25 Jun 2006
26 Jun - 02 Jul 2006
03 Jul - 09 Jul 2006
10 Jul - 16 Jul 2006
17 Jul - 23 Jul 2006
24 Jul - 30 Jul 2006
31 Jul - 06 Aug 2006
07 Aug - 13 Aug 2006
14 Aug - 20 Aug 2006
21 Aug - 27 Aug 2006
28 Aug - 03 Sep 2006
04 Sep - 10 Sep 2006
11 Sep - 17 Sep 2006
18 Sep - 24 Sep 2006
25 Sep - 01 Okt 2006
02 Okt - 08 Okt 2006
09 Okt - 15 Okt 2006
16 Okt - 22 Okt 2006
23 Okt - 29 Okt 2006
30 Okt - 05 Nov 2006
06 Nov - 12 Nov 2006
13 Nov - 19 Nov 2006
20 Nov - 26 Nov 2006
27 Nov - 03 Dec 2006
04 Dec - 10 Dec 2006
11 Dec - 17 Dec 2006
18 Dec - 24 Dec 2006
25 Dec - 31 Dec 2006
01 Jan - 07 Jan 2007
08 Jan - 14 Jan 2007
15 Jan - 21 Jan 2007
22 Jan - 28 Jan 2007
29 Jan - 04 Feb 2007
05 Feb - 11 Feb 2007
12 Feb - 18 Feb 2007
19 Feb - 25 Feb 2007
26 Feb - 04 Mrt 2007
05 Mrt - 11 Mrt 2007
12 Mrt - 18 Mrt 2007
19 Mrt - 25 Mrt 2007
26 Mrt - 01 Apr 2007
02 Apr - 08 Apr 2007
09 Apr - 15 Apr 2007
16 Apr - 22 Apr 2007
23 Apr - 29 Apr 2007
30 Apr - 06 Mei 2007
07 Mei - 13 Mei 2007
14 Mei - 20 Mei 2007
21 Mei - 27 Mei 2007
28 Mei - 03 Jun 2007
04 Jun - 10 Jun 2007
11 Jun - 17 Jun 2007
18 Jun - 24 Jun 2007
25 Jun - 01 Jul 2007
02 Jul - 08 Jul 2007
16 Jul - 22 Jul 2007
23 Jul - 29 Jul 2007
30 Jul - 05 Aug 2007
06 Aug - 12 Aug 2007
13 Aug - 19 Aug 2007
20 Aug - 26 Aug 2007
27 Aug - 02 Sep 2007
03 Sep - 09 Sep 2007
10 Sep - 16 Sep 2007
17 Sep - 23 Sep 2007
24 Sep - 30 Sep 2007
01 Okt - 07 Okt 2007
08 Okt - 14 Okt 2007
15 Okt - 21 Okt 2007
22 Okt - 28 Okt 2007
29 Okt - 04 Nov 2007
05 Nov - 11 Nov 2007
12 Nov - 18 Nov 2007
19 Nov - 25 Nov 2007
26 Nov - 02 Dec 2007
03 Dec - 09 Dec 2007
10 Dec - 16 Dec 2007
17 Dec - 23 Dec 2007
29 Dec - 04 Jan 2008
07 Jan - 13 Jan 2008
14 Jan - 20 Jan 2008
21 Jan - 27 Jan 2008
28 Jan - 03 Feb 2008
04 Feb - 10 Feb 2008
11 Feb - 17 Feb 2008
18 Feb - 24 Feb 2008
25 Feb - 02 Mrt 2008
10 Mrt - 16 Mrt 2008
24 Mrt - 30 Mrt 2008
31 Mrt - 06 Apr 2008
07 Apr - 13 Apr 2008
14 Apr - 20 Apr 2008
28 Apr - 04 Mei 2008
05 Mei - 11 Mei 2008
12 Mei - 18 Mei 2008
26 Mei - 01 Jun 2008
02 Jun - 08 Jun 2008
09 Jun - 15 Jun 2008
16 Jun - 22 Jun 2008
23 Jun - 29 Jun 2008
30 Jun - 06 Jul 2008
07 Jul - 13 Jul 2008
21 Jul - 27 Jul 2008
28 Jul - 03 Aug 2008
11 Aug - 17 Aug 2008
18 Aug - 24 Aug 2008
25 Aug - 31 Aug 2008
01 Sep - 07 Sep 2008
08 Sep - 14 Sep 2008
15 Sep - 21 Sep 2008
22 Sep - 28 Sep 2008
29 Sep - 05 Okt 2008
06 Okt - 12 Okt 2008
13 Okt - 19 Okt 2008
27 Okt - 02 Nov 2008
03 Nov - 09 Nov 2008
10 Nov - 16 Nov 2008
17 Nov - 23 Nov 2008
24 Nov - 30 Nov 2008
01 Dec - 07 Dec 2008
15 Dec - 21 Dec 2008
22 Dec - 28 Dec 2008
05 Jan - 11 Jan 2009
19 Jan - 25 Jan 2009
09 Feb - 15 Feb 2009
16 Feb - 22 Feb 2009
23 Feb - 01 Mrt 2009
02 Mrt - 08 Mrt 2009
09 Mrt - 15 Mrt 2009
16 Mrt - 22 Mrt 2009
23 Mrt - 29 Mrt 2009
30 Mrt - 05 Apr 2009
20 Apr - 26 Apr 2009
27 Apr - 03 Mei 2009
04 Mei - 10 Mei 2009
11 Mei - 17 Mei 2009
18 Mei - 24 Mei 2009
25 Mei - 31 Mei 2009
01 Jun - 07 Jun 2009
08 Jun - 14 Jun 2009
15 Jun - 21 Jun 2009
22 Jun - 28 Jun 2009
29 Jun - 05 Jul 2009
06 Jul - 12 Jul 2009
13 Jul - 19 Jul 2009
27 Jul - 02 Aug 2009
03 Aug - 09 Aug 2009
17 Aug - 23 Aug 2009
24 Aug - 30 Aug 2009
07 Sep - 13 Sep 2009
21 Sep - 27 Sep 2009
12 Okt - 18 Okt 2009
19 Okt - 25 Okt 2009
26 Okt - 01 Nov 2009
02 Nov - 08 Nov 2009