20:39 uur
16:03 uur
Zo, dat was een lange dag en nacht. Eerst BuZz, toen de hele nacht op Radio 1 met de Oscars en toen nog tot negen uur aangeschoven bij GIEL op 3FM. Allereerst fantastisch dat ik dit allemaal mag doen. Maar goh, wat is dat fysiek zwaar zeg. Het wakker blijven ging wel, maar het viel me toch een beetje tegen. Het is voor zo een lange live uitzending belangrijk dat je snel en helder blijft denken, maar af en toe moest ik daar wel heel erg mijn best voor doen. Ik heb nog geen opname die ik kan terugluisteren, dus ik weet nog niet of het hoorbaar was dat ik soms voor mijn gevoel een beetje moeilijk had scherp te blijven.
Dan de inhoud van de nacht. Ik vond het erg leuk - hoewel ik de TV-uitzending een beetje vond tegen vallen, en tja, daar ben ik dan eerlijk over op de radio. Verder waren er nog wat reacties van mensen die meer TV-geluid en minder toelichting hadden willen horen. Heeft er hier nog iemand geluisterd en wat vond u?
15:39 uur
Verrek... sta ik op één dag twee keer op Teletekst! Straks wordt Vanmiddag werd bij NIK Media een
van me uitgezonden... en dan vannacht:
!
09:27 uur
Het artikel in NIW stond er in ieder geval mooi in, misschien is er een manier om het ook op deze site te plaatsen. Verder is vandaag mijn 'rustweek' begonnen. Althans, ik ben even gestopt met trainen. Dat neemt niet weg dat ik ook nog gewoon 'werk' heb. Het werd meteen een lange werkdag. Ik moest meerdere gesprekken voorbereiden voor de Oscars en heb alvast een paar interviews opgenomen en gemonteerd. Drie Nederlanders gesproken die op één of andere manier betrokken zijn bij een film met een Oscar nominatie. De vormgeving voor de OscarNacht wordt erg leuk, is ingesproken door de échte Radio 1 stem Hans Hoogendoorn ("in LA is het 17 graden, in Hilversum zit Marc de Hond"). Ik was pas erg laat op de avond thuis. Morgen écht vrij - nou ja, op wat draaiboeken na dan - lekker voetbal kijken en dan zondag weer zo een lange werkdag.
23:59 uur
Nou, welke films heb ik gezien de afgelopen twee weken? Nou, vooralsnog: Sideways, Ray, Finding Neverland, The Aviator, Million Dollar Baby, Vera Drake, Being Julia, Eternal Sunshine of the Spotless Mind, Closer, Hotel Rwanda & The Story of the Weeping Camel. Erg genoten, er zit eigenlijk niet een film bij waar ik niets mee had. Sterker nog: ik kan me erg vinden in de Oscarnominaties.
Aanstaande zondag op maandagnacht is van 02.00 tot 06.00 uur de Oscaruitzending op Radio 1. Óók aanstaande zondag het portretje bij NIK Media om 14:00 uur op Nederland 1. Verder gewoon BuZz op zondagavond en als ik het volhoudt ga ik maandagochtend nog even langs GIEL voor een Oscarupdate. Tenslotte deze week ook een interview in de krant NIW. Marc komt naar je toe dit weekend.
Morgen mijn laatste trainingsdag en dan een week vrij van trainen.
23:43 uur
Ben wel echt toe aan de rustweek. Mijn benen sputteren steeds meer tegen. Lopen gaat steeds moeizamer. Kon met moeite een halve gang lopen met Frank. Morgen en donderdag heb ik nog een paar afspraken staan en dan is het even voorbij voor een weekje. Verder een interview met de krant NIW gehad dat deze week geplaatst zal worden.
22:26 uur
Soms heb je zo een uitzending dat alles op z'n plek valt. Vanavond was wel zo een avond. Zo gebeurde het live op de radio dat een 72-jarige vrouw door haar buurmeisje gevraagd werd mee te gaan naar een concert. Verder was er nog een telefoongrapje met Harm die ik betrapte op het bezit van illegale MP3-tjes, hij wilde ze best voor me deleten.
Meer telefoongrappen hoor je hier!!!
23:35 uur
Mijn excuses voor de paar dagen 'radiostilte'. Donderdag en vrijdag heb ik getraind, en in de tussentijd gebruik ik elk vrij moment om zoveel mogelijk genomineerde Oscarfilms te bekijken. Inmiddels ben ik al aardig op weg en er zitten prachtige films tussen. Binnenkort zal ik een tiplijstje op deze pagina zetten.
De krachttrainingen gaan nog steeds goed, maar de looptrainingen blijven erg moeizaam. Ben niet tevreden en ik merk dat ik ook slecht herstel van een zware training. Mijn benen blijven steeds langer 'nazeuren'. Waarschijnlijk ben ik gewoon weer toe aan een weekje vrij en daarom ben ik van plan die aan het eind van deze week in te plannen.
23:59 uur
Een dagje rustig aan met de benen. Vanochtend bovenlichaam in de sportschool. Daarna even PowerPlaten. Verder massage en doorbewegen. Hopelijk is morgen alles dan weer spoepel. Vanavond naar Ajax. Leuke wedstrijd. Grappig moment toen ik met mijn broertje naast me in de auto en de rolstoel achterin het drop-off dek van het stadion opreed. Ik moest van de portier van de ArenA beloven dat ik nadat ik mijn broertje had afgezet ik de auto wel buiten zou parkeren: "ik zie je wel zo terug hé!". Drie keer geprobeerd uit te leggen maar het kwam niet over.
22:36 uur
Vandaag toch de rekening betaald voor het succes van gisteren. Stijf, pijnlijke benen en het begon redelijk maar het was toch snel 'op'. Enige positieve nieuws van vandaag lijkt dat ik wat meer gevoel heb gekregen in mijn linker onderbeen. Als ik er op sta voel ik dat duidelijker en ook de spierpijn voel ik duidelijker dan voorheen.
In de tussentijd bereid ik me voor op de Oscaruitzending door zoveel mogelijk genomineerde films te kijken. Ik ben erg onder de indruk van "Million Dollar Baby", verder is "Sideways" ontzettend leuk en vanavond kijk ik nog "Hotel Rwanda". Wat een vervelende baan heb ik toch.
20:39 uur
Prima dag. Krachttraining in de sportschool en m'n benen hadden er blijkbaar zin in. Ze maakten 'contact' en bij elke oefening kon ik er relatief lekker door komen. Af en toe ging het zelfs bijna even vanzelf zonder dat ik bij hoefde te sturen met mijn bovenlichaam. Tot aan de laatste oefening bleef het goed gaan. Zelfs toen ik na de training nog even ging lopen en op de PowerPlate ging staan ging dat wat makkelijker dan 'normaal'. Lekker gevoel als het een keertje wat makkelijker gaat. Eens kijken of we dat vast kunnen houden.
Enneh: Emiel en Tamar gefeliciteerd! Berrie en Lies dan ook, met Rafael!
20:41 uur
Lekker weekend gehad. Vanavond erg veel lol gehad bij een leuke uitzending van BuZz, waarin ook weer een telefonische grap. Dit keer uitgevoerd met Edo. We bellen een willekeurige luisteraar. Luister naar "Vast in de lift" (4.3 Mb).
23:21 uur
Twee prima trainingsdagen. Stond weer stevig met de buikoefeningen woensdag, verder lekker bezig geweest in de sportschool. Daar heb ik net als verleden week weer in de brug gelopen met hoogteverschil (één been op de stoep, en één been in de goot) en dat was nog steeds zwaar maar ging alweer aanmerkelijk beter dan vorige week. Voel me fit, hopelijk blijkt dat morgen ook weer eens een keer uit het 'gang-lopen' in het revalidatiecentrum want dat is eigenlijk het enige dat de afgelopen maanden minder gaat dan daarvoor.
23:14 uur
Nou, dat was ons debuut als commentatoren van Oranje! Ik vond het erg leuk om te doen, jammer dat het niet zo een goede wedstrijd was. In ieder geval leuk om te weten dat ik live kan uitzenden vanuit mijn thuisstudiotje. Iedereen bedankt voor het luisteren! Er waren meer luisteraars dan ik verwacht had... Wat ons betreft voor herhaling vatbaar. Over herhaling gesproken: dit is onze hele uitzending in MP3 (17Mb).
23:15 uur
Programma:
tot 20:00 uur: Muziek
20:00 - 20:45: Voorbeschouwing SBS6
20:45 - 22:30: Live Engeland - Nederland met commentaar van Marc en Thomas
Alles geïnstalleerd en uitgeprobeerd? Luister dan nu live naar de stream. Werkt het niet? Je hebt WinAmp en een redelijke internetverbinding nodig. Je kan de streamlink http://213.84.252.9:8000/listen.pls ook kopiëren en openen als URL in RealPlayer. Chat tijdens de wedstrijd in de reacties hieronder.
(Mocht de link niet laden, open dan het programma WinAmp, toets CTRL+L; het adres is dan http://213.84.252.9:8000/listen.pls . De stream heeft ongeveer een minuut vertraging ten opzichte van TV)
18:38 uur
Aardige trainingsdag. Het sportschoolgedeelte ging goed, het lopen in het revalidatiecentrum iets minder. Toch weer erg stijf, daarom in plaats van lopen wat kuitrekoefeningen gedaan door op een schuine plank te staan aan het wandrek. De studio is inmiddels klaar voor de uitzending morgen. Nu ik nog!
(De wedstrijd begint woensdag om kwart voor negen. We zullen om 20:40 uur beginnen met de uitzending via deze site. Voor die tijd wordt de voorbeschouwing van SBS6 doorgegeven. De stream heeft overigens - helaas - een vertraging van ongeveer een minuut ten opzichte van wat je op TV ziet.)
21:59 uur
Het gaat gebeuren! Luister aanstaande woensdag als ik samen met AFC-teamgenoot Thomas Rijsman verslag doe van Engeland - Nederland. De 'stream' is alvast aan het proefdraaien. Als je WinAmp en een redelijke internetverbinding hebt dan zou het moeten werken (laat het even weten). Je kan de streamlink ook kopiëren en openen in RealPlayer. Tijdens de wedstrijd kan via de 'reacties' op dit weblog met ons gechat worden. Klik hier voor onze "Langs de Lijn" promo in MP3.
(Mocht de link niet laden, open dan het programma WinAmp, toets CTRL+L; het adres is dan http://213.84.252.9:8000/listen.pls)
14:08 uur
Jawel... het is gelukt: ik heb een eigen radiozender! Hij zendt live uit vanuit mijn thuisstudio en ik ben van plan er zo nu en dan uitzendingen mee te maken via deze weblogpagina. Je hebt het programma WinAmp nodig (hier gratis te downloaden). Vervolgens kan je hier luisteren. Laat me even weten of je audio krijgt... Meer luister-instructies via de site van Shoutcast.
Ik ben van plan binnenkort verslag te doen van een leuke voetbalwedstrijd... (altijd al willen doen) misschien woensdag al Engeland - Nederland. Meer nieuws volgt...
Verder vandaag een leuke uitzending van BuZz met een dubieus telefoontje over Carnaval - want waar viert de koninklijke familie (MP3) het eigenlijk? Zondagochtend was er nog een gezellig feestje voor Max; 85 jaar hulde!
23:40 uur
Nou, pak uw agenda er maar bij! In de nacht van zondag 27 op maandag 28 februari presenteer ik weer de OscarNacht (Radio 1 van 02.00 tot 06.05 uur). Ik doe net als vorig jaar samen met een aantal filmkenners live verslag van de Oscar-ceremonie. Ben erg blij dat dit weer door gaat, want het was erg leuk vorige keer (en ik moet deze maand 10 films gaan kijken).
Verder dus óók op zondag 27 februari (Nederland 1 om 14:00 uur) het portret bij NIK Media. Dat wordt op 3 maart herhaald. Tenslotte is er nog 10 voor Taal en dat wordt op dinsdag 8 maart uitgezonden (Nederland 1 om 21:10).
Maar goed, zo lang hoeft u niet te wachten - ik ben er vanavond ook gewoon: 3FM om 18:00 uur.
Ik ben nog steeds aan het klooien met het uitzenden van live audio vanuit mijn thuisstudio. Als het lukt wil ik aanstaande woensdag - voor de lol - samen met een voetbalvriend geinspireerd door het programma "Komt dat Schot" verslag doen van Engeland - Nederland. Helaas zijn er nog wat technische problemen...
Lopen en trainen ging prima de afgelopen week. Met de pols ben ik volgens mij goed weg gekomen. Op dit moment heb ik er nauwelijks last meer van. Op donderdag wat experimentjes gedaan met lopen in de brug met hoogteverschil (met één been op de stoep, en één been in de goot)... Het viel mij niet mee maar de trainers waren tevreden met deze eerste poging.
10:16 uur
Doe nog wel voorzichtig maar de pols-blessure valt erg mee. Verder weer twee goede trainingsdagen... vooral de sessie met Yonina en Cissy ging erg goed. Bij het los staan is mijn onderrug steeds soepeler.
23:17 uur
Binnenkort wil ik een experimentje doen met een live audio-uitzending op deze site. Is er iemand met een Real Server of een Windows Media Server die deze daarvoor even ter beschikking wil stellen, of is er iemand die ervaring heeft met het installeren van een dergelijke server en daarmee kan helpen?
14:52 uur
Twee aardige trainingsdagen. Alles gaat prima, maar het lopen blijft stijf en moeilijk ritme te krijgen. Toen ik even iets harder wilde gaan zakte mijn enkel door, maar gelukkig kon ik het goed opvangen met mijn andere been. Vandaag vervelende last van mijn rechterpols waar ik even voorzichtig mee wil doen... komende dagen maar voor de zekerheid fixeren want ik heb 'm toch echt hard nodig.
22:35 uur
Jeroen Kijk in de Vegte vanuit LA - een vooruitblik op de Oscars, roddels en nieuws over de sterren.
Zondagmiddag was mijn portret op TV. Jojo_NL van NIK Media door Max Moszkowicz. Wel raar dat mijn leven kan worden samengevat in 7 minuten. Voor wie het op groot beeld wil terug zien: aanstaande donderdag wordt het herhaald.
of klein: 
