Zon

16

februari

2003

Volume

Vandaag heb ik weer twee keer op de motorfiets gezeten, in totaal 20 km als ik de teller mag geloven. Er zijn volgens mij wat mensen die zich zorgen maken dat ik te hard van stapel loop met al dat getrain, maar het voelt goed om ook in het weekend een beetje door te werken. Rust pak ik toch genoeg, want de snelle rekenaar weet dat als ik ongeveer zes uur per dag in de stoel kan, ik dus achttien uur in bed doorbreng. Die verhouding hoop ik deze week ook wat aan te passen, ik voel me fit en het enige wat mij dwingt geregeld het bed op te zoeken is mijn rugpijn. Die spieren zijn toch aardig door elkaar gehusseld bij de operaties. Toch zou die rug op den duur moeten wennen aan de stoelhouding, en zou ik het langer uit moeten houden.

Mijn benen gaan er weer steeds 'normaler' uit zien. In het ziekenhuis waren ze alleen nog maar bot, nu lijken ze weer het gewone volume terug te hebben. Tijdens het fietsen voelt het ook heerlijk, om al die spieren te voelen aanspannen. Als ik mijn been rechtop zet en er een beetje mee speel zie ik de spieren in mijn dijbeen ook duidelijk reflexen geven. Weet niet of dat een goed teken is, maar het is in ieder geval anders dan een tijdje geleden. Verandering lijkt me positief.

Ondanks dat de artsen het nog niet hebben bevestigd, heb ik inmiddels toch het idee dat mijn buikactiviteit meer is dan alleen het middenrif. Als ik alle lucht uit mijn longen blaas kan ik mijn navel nog flink op en neer laten bewegen. Ook voelt het alsof ik dan toch iets aan span. Ook hier neem ik dan maar aan dat ik dingen eerder voel dan dat de heren en dames medici het kunnen vaststellen.

De buurman is net weer terug gekomen. Het was dit weekend wel heel lekker rustig zonder hem. Een dezer dagen mag hij definitief naar huis (hij moet daar wachten op zijn volgende operatie). Heb er al naar gevraagd, maar er is geen enkele invloed uit te oefenen op wat voor opvolger er zou komen. Ik hoop op een positief ingestelde persoon, met niet al te dramatisch letsel. Maar dat is dus alleen maar hopen. Ik heb er hier al een hoop gezien waarvan het me vreselijk lijkt om ermee op de kamer te moeten liggen. Maar goed, dat zien we dan tegen die tijd wel weer. Misschien heb ik geluk.

Er zijn wat vragen geweest over het nieuwe bed en het tv-kastje. Uiteraard staat mijn nieuwe bed nu, na twee weken gewoon nog op de gang. Ik vermoed dat er aan het kastje nog helemaal niets is gebeurd. Ik ga er morgen wel even naar vragen maar ik denk dat de finale van Idols 2004 op TV is voordat er een kleiner kastje in elkaar is gesleuteld.

Geef een reactie:

Le chien, Thomas heeft een mooi verslag op de AFC site gezet dus dan kun je weer lezen hoe we in 2003 nog ongeslagen zijn! Dat gaan we ook zo houden, dan heeft de trainer ook nog een mooie afscheid! Voor de rest heb je vandaag meer gedaan dan ik, want heb niet gefietst en ben mijn huis niet uitgeweest. Heb wederom naar Star Wars gekeken en Yoda een paar keer gevraagd hoe het nou zit met je buikspieren, en die doen het gewoon dus, heb het net officieel bevestigd gekregen van Yoda, trouwens ik kan mijn navel niet bewegen.
Slaap lekker voor straks!

Zoen Brian
Brian Koster - 16 02 03 - 22:16

He Marc,

Uit je stukjes van vandaag en gister maak ik op dat je weer heel wat opgewekter (is dat nederlands?) bent dan een paar dagen geleden, toch?
Volgens mij heb je daar ook alle reden toe!
Ik denk dat je niet bang hoeft te zijn dat je te hard van stapel fietst. In jouw revalidatieproces is JOUW gevoel immers een essentiele factor, dus als je gevoel zegt dat je hard moet trainen, moet je dat doen. ‘t Ergste dat je kan overkomen is dat je je even over de kop fietst en even wat tijd nodig hebt om weer op te krabbelen, maar de kilometers die je er dan op hebt zitten pakt niemand je meer af.

Heb je overigens enig idee hoeveel mensen met je meeleven? Ik bedenk altijd heel interessante alternatieven voor het leren van m’n tentamens, dus ben net even met jouw naam op google gaan zoeken en naast 56 interviews met een geslaagde internetondernemer kwam ik ook heel veel mensen tegen die het over jouw site en doorzettingsvermogen enz hebben. Moet je maar ‘s kijken (of heb je dat al gedaan? Vast…)

Nou, ga me maar ‘s toeleggen op m’n tentamen en dan lekker in slaap vallen met de Jim-vertolking van ‘When a man loves a woman’. Ben ik binnen halve minuut weg. Misschien ook goede remedie tegen jouw slaapproblemen??

Liefs
Anita (Email) - 16 02 03 - 22:59

En ik zeg dat je het eerder beter hebt, dan je het je beseft. Let maar op, ik denk aan jou!
Merel (URL) - 16 02 03 - 23:48

Nou, tegen de tijd dat dat tafeltje klaar is loop jij weer gewoon rond!
Ik heb een paar dagen hier niet gekeken en ik heb heel wat gemist: je gaat goed vooruit!
Ben blij dat te lezen!

Misschien dat sommigen vinden dat je te hard van stapel loopt, maar jij hoort het best wat je lichaam je vertelt en kent je eigen grenzen. En je zal misschien nog wel tegen een dip aanlopen, groeien doe je immers met bergen en dalen, maar tot nu toe heb je na elk dal een nog hogere berg beklommen.

Een tijdje geleden schreef je zo ongeveer: ik geloof niet dat ik ga genezen, ik wéét dat ik ga genezen. Met dat in mijn achterhoofd klinkt het misschien een beetje onlogisch, maar ik zeg het toch: ik geloof in je! ‘Ik weet in je’ klinkt namelijk zo zot…

Groetjes van Dutch Mamma!
marijke - 17 02 03 - 02:05

Goedemorgen marc,

Even de groetjes doen en zeggen dat ik aan je denk en blij ben dat alles zo goed gaat! Bewijs jij die medicie maar dat ze nog niet alles weten!

wat wordt het morgen! arsenal-ajax?

groetjes,

Ralph!
Ralph (Email) - 17 02 03 - 10:32

Hey Marc,

Blij te horen dat de spieren lekker mee willen werken!
Ondanks dat de grootste critici nu ook zeggen dat Idols geen doorgestoken kaart is, ben ik daar nog steeds niet zeker van. Die Jim was echt de slechtste van allemaal!
Anyway, deze week weer een weekje trainen en ik weet zeker dat je volgende week een heel eind bent opgeschoten!
Werkse! (want dat moet jij zeker doen van die Fysio’s maar vooral van jezelf).

Liefs,
Sharon de Wolf (Email) - 17 02 03 - 10:37

Gelukkig heeft AJAX gewonnen,worden ze het bij de NAVO eens met elkaar en heb jij spierkracht herwonnen!!
Een goed weekend geweest dus!!
Nu er een mooie week tegen aan!!

Groet,
Saskia
Saskia van Merrienboer - 17 02 03 - 11:15

Saskia is er niet zo ernstig aan toe. Misschien moet die bij je op de kamer komen liggen.
jelle - 17 02 03 - 11:43

Hee Marc!

Tijdje niks van me laten horen, shame on me. Maar wel aan je gedacht hoor! (al was het maar omdat ik dinsdagnacht tussen 03:00 en 04:00 vaak behoorlijk zenuwachtig ben en me afvraag hoe jij toch in godsnaam altijd de koele kikker uithing..(en straks weer uithangt) ;)

Ben ‘t trouwens volledig met je oordeel over Idols-Jim eens! Die jongen heeft écht een hele lelijke, knijperige, nasale stem. Ben blij dat jij er ook zo over denkt (wat vindt je vriendinnetje van hem…hebben jullie er flinke discussie over?)

Liefs,
Willemijn Veenhoven (Email) - 17 02 03 - 11:59

Dag Marc,
Wat heerlijk dat je even weg kon met valentijnsdag en petje af voor de doorzettingsvermogen met trainen. Het is toch eigenlijk te gek voor woorden dat je nieuwe bed nog steeds op de gang staat en er niemand is die een tafeltje regelt! Maar houdt moed, je gaat zo goed vooruit dat je straks een lange neus maakt tegen het bed en tafeltje. Dan hoeft het gewoon niet meer.
groeten en hou je taai.
yvonne
yvonne steeman (Email) - 17 02 03 - 12:27

Le Chien,
weer een maandag, nieuwe week nieuwe kansen en doelstellingen. Die van mij? Vanavond wat conditie op doen en mijn lichaam wat laten herstellen van afgelopen zaterdag. Verder mijn hersenen wat trainen en veel met mijn vriendinnetje praten. En nagenieten van de flinke oorwassing die Roda heeft gekregen. Zo verschillen onze weken niet eens zo heel veel. Maar enfin (zoals een echte Belg wel eens zegt); over een paar maanden zeggen we dat op maandag gewoon tegen elkaar, zonder het medium pc ertussen: “En Le Chien, wat ga jij deze week doen”, vraagt Thomas. “Niet zo veel denk ik, beetje wandelen. Het is mooi weer vandaag”, antwoordt Le Chien. No diggity, no doubt!
Thomas - 17 02 03 - 13:14

HOI MARC,
WAS FF NIEUWSGIERIG OF DAT BED NOG BIJ JOU OP DE GANG STAAT....
NICKY IS NL. SHOARMA ETEN MET BRIAN EN ZOEK NU EEN ‘NIEMAND HEEFT LAST VAN MIJN KNOFLOOKLUCHT ‘-SLAAPPLAATS VOOR HEM....WELTERUSTEN VOOR STRAKS ,
lIEFS , OOK VAN OPA MAX EN OMA KLAARTJE
XXDEBBY
Debby Cohen (Email) - 17 02 03 - 21:39

Ha die Marc!

Reageren doe ik niet elke dag, maar meeleven wel. En meeleZen trouwens ook. Iedere avond voor het slapen gaan even kijken hoe het met m’n collega gaat.
De Bladluis al gezien? Jij als “cover-boy”....
Ik blijf je (met bewondering al wil je dat niet) volgen!
Bert Kr. - 17 02 03 - 22:40

Le Chien, we hebben weer de kou getrotseerd en in de kou getraind, wel op gras, heb me daarna mee laten slepen door Nicky en Thomas naar Rooz shoamazaak na de training en heb inderdaad een aardige knoflooklucht, dus Debby zal wel een hel van een nacht gaan krijgen, ze stuurde ook een schattig smsje naar Nicky toen we in Rooz zaten. Het smsje was kort maar krachtig “Knoflook eten= schuur slapen” dus Nicky ligt nu met een slaapzak in de schuur daar ergens in Abcoude, nou slaap lekker weer voor straks.

zoen brian
Brian Koster - 17 02 03 - 22:53

Beste Marc,

Of die 20 km klopt is afhankelijk van het merk van de kilometerteller. Als de teller van het merk Micronet uit Israël is dan kan je de “J.O. formule” er op loslaten (delen door twee en dan zit je nog te hoog). Als het een teller is van VDO (Zwitserse precisie) dan klopt ’t wel.

Hoe is het eten trouwens daar? Als je 20 km kan fietsen dan kan je binnenkort ook tussen de middag naar Sal Meijer.

Sterkte
Raymond Vischjager (Email) - 17 02 03 - 22:56