Do

27

maart

2003

Concreet

Victor gaat twee weken op vakantie en vandaag was hij nog even langs. Spannend om het de komende periode even zonder hem te moeten proberen. Bij 'noodgevallen' is hij wel bereikbaar maar hopelijk zullen die niet komen. De afgelopen maanden heb ik Victor om de dag of om de twee dagen gezien. Vandaag vroeg hij hoe ik mijzelf zie over twee maanden. Ik kon het hem niet vertellen. Hoewel mijn gevoel me vertelt dat alles volledig goed gaat komen, kan ik niet aangeven of dat in mei of in september gaat gebeuren. Mijn aanpak was een beetje afgezakt naar keihard trainen en dan maar kijken wat het resultaat is.

Het kan veel concreter. Mijn overwinningen op het gebied van de buikspieren, het terugkerende gevoel en mijn voor- en achteruitgang waren concrete aandachtspunten waar ik hard aan gewerkt heb. Dat werk heeft op vrij korte termijn resultaat gebracht. Dat moet ik ook met mijn benen kunnen. Toch durfde ik geen streefdatum vast te stellen, onbewust bang dat ik deze niet zou halen en dat ik daar teleurgesteld over zou raken. Na mijn sessie met Victor is deze er wel. Half mei - dus over iets meer dan zes weken - zal ik mijn bovenbeen optillen en knie kunnen buigen. Mijn concentratie zal de komende tijd specifiek gericht zijn op de spieren die daar voor nodig zijn. Een concreet doel dus, gebaseerd op Victor's bevinding van wat mogelijk is. Ik zal er alles aan doen om het doel te behalen.

Vandaag heb ik voor het eerst mijn schoenen vies gemaakt. Ik ben met de fysio het gras ingereden en heb me uit de stoel laten vallen. Vervolgens heb ik in het gras wat met de bal gewerkt. Zelf terugkomen in de stoel gaat nog niet. Daar zijn óf hele sterke armspieren, of een aantal beenspieren voor nodig. Verder deed ik ook de balansoefeningen voor de gelegenheid buiten en heb ik weer lange tijd op de motofiets gezeten. Ook de electrostimulatiefiets heb ik vanochtend vroeg weer bereden. Dit keer met de juiste weerstand. Er is steeds minder electrostimulatie nodig om mij het juiste aantal toeren te laten behalen. Dat betekent op z'n minst dat mijn spieren sterker worden en dat is belangrijk als straks de zenuwen weer contact maken.

Geef een reactie:

Ha die Marc!!! Eindelijk internetverbinding gevonden en je verslagen van de afgelopen dagen gelezen. Gaat goed met je zo te lezen, mooi zo!!! Spannend dat je nu zonder Victor moet maar het gaat je zeker lukken. Ik ben in Zuid-Amerika om precies te zijn Suriname bij Jinon op bezoek, geweldig land, mooie natuur en als je dan spreekt over je schoenen vies maken….pffff!!!Wel bloedheet hier maar leuk om andere cultuur te zien en mee te maken. Probeer deze week nog te internetten, denk aan je vanaf hier,
xxx Hadassa en vele groeten van Jinon
hadassa - 27 03 03 - 22:49

Lieve Marc,
Ben net terug met dochter van HET idols concert. 10.000 gillende kinderen.Toch nog eveb kijken op je site…........
Zie dat je een nieuw doel hebt , met streefdatum. Mooi , gaat je ook zeker lukken !
Train ze , xxx
debby
Debby (Email) - 28 03 03 - 00:38

Hoi Marc,
Goed te horen en mooi voornemen je nieuwe streefdatum.Zo ongeveer rond de datum dat Ajax de Champions League wint.Trainse weer morgen en hoop dat je het weekend weer een beetje van al de inspanning kan uitrusten.
Max
Max - 28 03 03 - 01:40

Ha Marc,
het is fantastisch en inspirerend om te lezen hoe je jezelf dwingt te herstellen. En vooral omdat het je nog lukt ook. Je hebt besloten dat het hard werken is, en je hebt gelijk, want je wordt voor je inzet beloond met resultaat.
Hulde, je bent supersterk.
Succes met het vervolgen van je weg, er denken veel mensen met je mee!
Heleen
Heleen - 28 03 03 - 08:23

Hoi Marc,

Doelen stellen in het leven is belangrijk. Het maakt niet uit in welke situatie je zit. Je moet iets hebben om naar toe te werken. Lijkt me een goed plan en wij weten dat het je gaat lukken.

Succes,

Ronald & Rita
Ronald & Rita - 28 03 03 - 10:08

Best Zwarte Panter,

Als je mee kunt gaan met het zeiluitstapje op de Loodrechte Plassen, dan zou ik het zeker doen! In mei ’99, heb ik het zelf meegemaakt en het was een bijzondere dag. Ik heb destijds voor de eerste keer gezeilt in mijn eentje in de eenpersoons tri-maran, oftewel een hoofddrijver met aan beide kanten een kleinere zijdrijvers. Nog nooit eerder zeilt in mijn leven, en dat destijds met windkracht 6-8! Gaaf! Er zijn toen opnamen gemaakt van die dag en uitgezonden op AT 5. Kortom een aanrader. Alvast een prettig weekeind.
mzzl,
Roy(co)
van dijk roy (Email) - 28 03 03 - 11:16

Op die beelden van AT5 destijds zag ik inderdaad Roy, zitten op zijn catamaran met een Wodka Cassis (voor ingewijden casnov) dobberend met windkracht 3 in de zon, uiteraard weer op kosten van het RCA.
Marc morgen spelen we weer thuis maar we hebben geloof ik weer eens 8 fitte spelers, dus dat word lachen, ahum…..
Gelukkig is Roy er na afloop om samen met mij een casnovje te nippen!

Zoen Brian
Brian Koster - 28 03 03 - 14:19

2-1 lalalalalala, lallaalalalallaa
2-1 - 29 03 03 - 18:31