Ma

08

maart

2004

Overgooien

Een drukke en lekkere trainingsdag thuis met Carlos. Veel geoefend in de brug. Eerst een tijdje geprobeerd zo lang mogelijk los te staan - het record ligt rond de minuut - en vervolgens lange series gemaakt rechtop, alleen steunend met mijn rug tegen de muur. Zelfs twintig minuten aan één stuk door gestaan zonder de leggers van de brug aan te raken, in de tussentijd gooi ik met de bal over. Zo oefen ik om mijn evenwicht goed te corrigeren. Ik verplaats mijn gewicht netjes van het ene naar het andere been.

Steeds meer oefeningen doe ik nu niet meer zittend maar staand en ik houd het elke keer weer ietsje langer vol. De bedoeling is om steeds minder met mijn armen te helpen en het echt puur met mijn benen te doen. Morgen weer een volle dag met de 'hele ploeg' in het revalidatiecentrum.

Geef een reactie:

Geweldig hoe je steeds langere en betere trainingssessies voor elkaar krijgt. Morgen weer veel succes gewenst x
hadassa - 09 03 04 - 00:49

Valt dit al onder “keepers-training”? Succes!
catja - 09 03 04 - 08:42

He Marc,

Je bent dus alweer druk aan het trainen geweest gisteren. Vandaag veel succes met de hele groep met trainen.
Groet,
Brian vG - 09 03 04 - 09:30

Je bent toch niet stiekem aan het trainen voor een cirque du soleil act?
Berry en Lies - 09 03 04 - 10:07